Avec tout ce que l’organisme ingurgite et inhale quotidiennement, les spécialistes de la santé recommandent d’effectuer une purge totale de l’organisme au moins une fois par an, histoire d’éliminer toutes les toxines accumulées dans le sang, la peau et le système digestif. Et pour y parvenir, pas besoin de décaisser des sommes colossales. Découvrez les recettes de 5 boissons qui vous feront grand bien.
Rien de tel qu’un bon nettoyage de votre corps pour lui permettre de récupérer, voire de maintenir son fonctionnement optimum, et ce, tout en éliminant les graisses saturées. Et pour ce faire, nous vous invitons à consommer sans modération les boissons naturelles ci-dessous.
Citronnade aux fraises et à l’aloès vera
-1/2 tasse de chair d’aloès vera
-1 tasse de fraises
-1 tasse d’eau
-1 cuillerée de citron
Mélangez le tout dans le mixeur et consommez votre citronnade !
Smoothie vert
-1 tasse de jus d’épinards
-1/2 concombre
-Un petit morceau de gingembre
-1 pomme verte
-Une cuillerée de citron
Laissez le mixeur faire le reste !
Pamplemousse et miel
-Préparez un jus de pamplemousse rose, ajoutez-y du miel, et régalez-vous.
Papaye, melon et ananas
Mélangez dans le mixeur des portions égales de ces trois fruits et ajouter une tasse d’eau. N’ajoutez surtout pas de sucre.
Carottes et agrumes
-2 carottes
-1 orange
-2 cuillerées de citron pressé
-1 tasse d’eau
Et comme pour les précédentes boissons, mélangez le tout avec le mixeur et consommez
